Для людей, имеющих проблемы с питанием, независимо от возраста, пола и веса.
Если Вы постоянно сидите на диетах, потом срываетесь и снова по кругу
Если вы часто переедаете и не можете это контролировать.
Для тех, кто испытывает стыд за своё тело и свои пищевые привычки.
Для тех, кто испытывает усталость, тревогу и угнетенность в отношении с собой и своим телом.
Если кто-то из ваших близких имеет проблемы, связанные с едой, и вы хотите понять как ему помочь.
- Ставропольская Государственная Медицинская Академия г. Ставрополь; - Кубанский Государственный Медицинский Университет г. Краснодар; - Клиника коррекции веса Ковалькова, г. Москва; - Психологический центр пограничный состояний И. Смолярчук, г. Москва; - Московский Институт Психоанализа, г. Москва; - Клиника проф. Калинченко, Москва; - Повышение квалификации по терапии РПП, курс Марши Херрин, США.
- 5 лет работы диетологом, провела работу с более 1500 пациентов; - проведение индивидуальных консультаций; - индивидуальное сопровождение по питанию; - разбор анализов и составление программы восстановления; - проведение лекций и семинаров.
Образование:
Опыт:
Обо мне:
- являюсь постоянным экспертом на радио и телевидении ГТРК;
- являюсь сооснователем проекта «Культура поедения»- группы психологической поддержки для людей с РПП;
- автор образовательного курса- интенсива по здоровому питанию «Ешь, чтобы худеть».
Проекты:
Проработав 2 года в клинической диетологии я поняла, что диеты в долгосрочной перспективе не работают. А чаще всего наоборот запускают процесс увеличение веса.
Все чаще и чаще сталкивалась с расстройствами питания, которые невозможно корректировать без глубокой психологической проработки.
Поэтому и было принято решение в получении диплома в направлении психологии пищевого поведения.
В терапии я стараюсь создать доверительную атмосферу, где нет места осуждению или критике. Считаю важным аспектом в работе поддержку и полное принятие клиента. Стараюсь прислушиваться и внимательно относиться ко всем ситуациям человека. Обязательно прохожу супервизии.
Консультация врача-диетолога
- знакомство с врачом;
- определение причины недостаточного/избыточного веса, в т. ч. и психологической;
- разбор ошибок в питании;
- построение системы правильного питания, с учетом предпочтений в еде.
Повторная консультация
- углубленное изучение проблемы;
- корректировка программы;
- контроль результатов
Индивидуальное сопровождение
- составление плана питания и ежедневный контроль выполнения рекомендаций;
- назначение и расшифровка лабораторного обследования.
- перестройка пищевого поведения, смена пищевых привычек и пристрастий;
- работа с сахарной зависимостью, перееданием, повышенным аппетитом;
- продолжительность работы с пациентом - 1 месяц (продление - по запросу).
* Стоимость ведения первого месяца,; стоимость ведения второго и последующих - 5 000 руб.
Антистресс - питание
- составление специальной
программы питания и немедикаментозного метода работы со стрессом;
- составление четкого плана действий по нивелированию хронического стресса;
- назначение и расшифровка лабораторного обследования.
- работа с пищевой зависимостью, повышенным аппетитом.
Здоровая беременность
- составление программы питания для каждого триместра беременности, с учетом всех этапов развития плода и возможных осложнений.
- сохранение стройности и здоровья во время беременности.
Группа психологической поддержки
- групповая терапия в рамках проекта «Культура поЕДЕния» по трем направлениям: психокоррекция пищевой зависимости, телесно-ориентированная психотерапия и диетологический образовательный курс.
- комплексное решение проблемы лишнего веса;
- изменение психологических установок по отношению к своему телу.
* Стоимость всего курса (3 месяца). Последующие месяцы - так же
Встречи должны проходить 1 раз в неделю по 50 мин. ⁃ количество сессий определяется индивидуально (но в среднем около 16)
Сессии разбиваются на несколько главных тем: ⁃ обучение рутине питания, ⁃ работа с навыками эмоциональной регуляции, ⁃ работа с образом тела, налаживание контакта с телом, ⁃ работа с самооценкой.
Стоимость 1 сессии 2000 руб. проведение сессий как он-лайн, так и офлайн.
В течении терапии возможно понадобится сдать некоторые анализы, для выявления патологий, провоцирующих расстройство питания.