До 31.12.21 года: 1 490 рублей + подарок Чек-лист «Как снять внутреннее напряжение по отношению к еде в новогодние праздники»
С 01.01.22 года: 1 990 рублей
Стоимость — 1 990 ₽
Цель
Запись
Чем быстрее вы поймете как работает наш мозг, причины возникновения, слабые места и триггеры, которые усугубляют ситуацию в отношении еды, тем проще вам будет справиться с нарушением питания.
Если вы часто переедаете и не можете это контролировать.
Вы постоянно сидите на диетах, потом срываетесь и снова по кругу.
Если вы компенсируете свое эмоциональное состояние едой.
У вас были психологические проблемы в прошлом, вы не уверены в себе, стесняетесь показывать свою фигуру.
Если вам кажется, что у вас «нездоровые отношения с едой»: вы считаете калории, боитесь съесть какой-то вид продуктов, ограничиваете себя, потом срываетесь, отрабатываете съеденное спортом и т.д.
Кто-то из ваших близких имеет проблемы, связанные с едой, и вы хотите понять как ему помочь.
Для родителей, которые не хотят чтобы их дети в будущем имели проблемы с пищевым поведением и нарушение питания.
Поймете есть ли у вас склонность к нарушению питания и какие триггеры могут его запустить.
Что вас ждет:
Перестанете совершать ошибки, которые усугубляют проблему.
Интегрируете в свою жизнь основные методы работы с нарушением питания через упражнения когнитивно-поведенческой терапии: работа с рационом, образом тела, самооценкой и эмоциями.
Поймете в чем отличия терапии при разных видах нарушения питания.
Узнаете о видах помощи, которые помогут вам или вашим близким справиться с проявлениями нарушения питания.
Научитесь вести себя при переедании, наладите контакт с телом.
Что говорят мои пациенты, которые уже избавились от нарушения питания, или сейчас в терапии:
Чем быстрее вы поймете как работает наш мозг, причины возникновения, слабые места и триггеры, которые усугубляют ситуацию в отношении еды, тем проще вам будет справиться с нарушением питания.